משברים

גירושין הם תופעה שכיחה באוכלוסיה המערבית, ובקהילות רבות היא מאוד מקובלת. בשנת 2012 קרוב ל-11 אלף זוגות ישראליים התגרשו, ומספרים אלו עולים בהתמדה. ואולם, על אף שמדובר בתהליך שכיח ומקובל, הוא לעתים קרובות נחווה כטלטלה עזה וכמשבר קשה לחלק או…

משבר גיל 40 הוא מושג שמתייחס לקשת רחבה של שינויים רגשיים והתנהגותיים שמתרחשים לרוב בין הגילאים 35 ל-50 ונמשכים בין שלוש לעשר שנים. שינויים אלו מתעוררים בתקופה שבה האדם נעשה מודע יותר מבעבר לסופיות החיים ומאמֵץ שינוי בפרספקטיבת הזמן. המבט,…

משבר גיל 40, הידוע גם כמשבר אמצע החיים, הוא מושג המתאר מצב רגשי פגיע הנלווה להכרה במגבלות הזמן ובכך שמחצית החיים מאחור. זוהי מודעות כואבת, שמעוררת אנשים לבחון שאלות על עברם, עתידם, וחייהם בהווה. שאלות אילו אינן פשוטות, והעיסוק בהן…

משבר בזוגיות הוא תופעה מאוד נפוצה. המונח "משבר" אומר שלא מדובר במתחים או מריבות רגילות, אלא במצב שתובע התארגנות מחדש. משבר בזוגיות יכול להיווצר בפתאומיות, עקב אירוע כלשהו (למשל בגידה או חילוקי דעות בנושא מהותי), והוא יכול להיות תוצאה של…

משבר הוא מצב של מצוקה עזה שנחווית כחסרת תקווה. חשוב להבדיל בין משבר לבין לחצי חיים אחרים. להבדיל מלחץ שאינו מאיים על החיים, משבר כרוך בתחושה שמשהו השתבש באופן מכריע וחסר תקנה. המצב נראה כה קשה, עד כי כל מה…

הפרעת אישיות גבולית מאופיינת בחיים של שינויים מהירים ותכופים ברגשות, מחשבות והתנהגויות. זוהי הפרעה מאוד הטרוגנית, שעשויה להתבטא באופנים שונים בכל אדם, ולמרות זאת ניתן לתאר כמאפיינים מרכזיים קשיים בניהול רגשות ובשליטה על תגובות. תסמינים להפרעת אישיות גבולית רשימה מפורטת…

אבל הוא תהליך של התמודדות רגשית עם אובדן. האובדן יכול להיות של אדם קרוב, מסגרת חברתית, יכולות גופניות, רמת חיים, אמונה ועוד. ככל שהאובדן נקשר בהיבט מרכזי בזהות העצמית כך ההתמודדות עימו מורכבת. ואולם, לא תמיד יודעים מה באמת אבד…

מוות במשפחה הקרובה מזמן התמודדות בשתי זירות: זו של פרידה ואבל וזו של שינוי המערכת המשפחתית. מדובר למעשה בשני סוגי פרידות: פרידה מהקרוב שנפטר ואובדן האיזונים המשפחתיים המוכרים. מה קורה בתהליך האבל? מוות של בן משפחה, בין אם הוא צפוי…

אבל הוא תהליך של פרידה מאובייקט יקר. האבל יכול להיות על אדם קרוב, מצב כלכלי, יופי, בריאות או אמונה שהתנפצה. התיאור הבא יתייחס לאבל על אדם קרוב, אך הוא רלוונטי לכל סוג של אובדן. האם אֶבל מצריך טיפול פסיכולוגי?  לרוב…

טראומה מינית היא פגיעה מינית שמזעזעת את אמונו הבסיסי של אדם בעצמו ובעולם. לפגיעות מיניות קשות ישנה כמעט תמיד השפעה טראומטית בשל טבען החודרני והאלים, ומכיוון שהפגיעה היא באבני הבניין של ייצוגי העצמי. לעתים קרובות מדובר באלימות מצד אנשים מוכרים ואף קרובים, שהנפגע היה…