משברים

טיפול באנשים עם אישיות גבולית

אישיות גבולית

אנשים עם הפרעת אישיות גבולית יכולים להיעזר בטיפול פסיכולוגי (פסיכותרפיה), לרוב אינטנסיבי ומתמשך. רמת האינטנסיביות ומשך הטיפול תלויים בהערכת המצב ע”י המטופל והמטפל. ישנם אנשים שנזקקים לשלושה עד ארבעה מפגשים בשבוע, וישנם שיכולים להסתפק במפגש או שניים. כמו-כן נשקל בהתאם למצב שילוב של טיפול פסיכולוגי עם טיפול תרופתי. מטרתו הראשונית …

קרא עוד

טיפול פסיכולוגי להורים לילדים עם צרכים מיוחדים

הורים לילדים עם צרכים מיוחדים

הורים בכלל, והורים לילדים עם צרכים מיוחדים בפרט, מתמודדים עם שני מוקדים בסיסיים של לחצים ועומסים: לחצים חיצוניים ולחצים פנימיים. הלחצים החיצוניים הם כל הלחצים והעומסים ה”אובייקטיביים” שנגזרים מהורות לילד עם צרכים מיוחדים. אלו מתייחסים לא רק לילד, שהטיפול בו דורש כמות עצומה של משאבים פיסיים ומנטאליים, אלא גם לזוגיות …

קרא עוד

הורים לילדים עם צרכים מיוחדים

ילדים עם צרכים מיוחדים הם ילדים שיש להם או שהם נמצאים בסיכון מוגבר לבעיות פיסיות, התפתחותיות, התנהגותיות או רגשיות מתמשכות, שדורשות טיפול שמעבר לזה שנדרש בילדים באוכלוסיה הכללית. תחת הגדרה זו נמצאים ילדים עם שיתוק מוחין, אוטיזם כולל תסמונת אספרגר, תסמונת דאון, פיגור קל עד קשה, הפרעות קשב וריכוז וקשיי …

קרא עוד

מהם הסימנים למשבר אישי?

סימנים למשבר אישי

לעתים קרובות, אנשים אינם מודעים לכך שהם עוברים משבר אישי, אלא רק כשהם שרויים עמוק בתוך המשבר או בהתבוננות בדיעבד לאחר שהמשבר חלף. קורה שהסביבה הקרובה מבחינה שמשהו קורה, אך האדם עצמו אינו מודע לכך. הנה כמה סימנים שכיחים למשבר נפשי. בכל מצב משברי יכולים להופיע חלק מהתסמינים, והם מסמנים …

קרא עוד

פרידה קשה מבן זוג

פרידה קשה מבן זוג

מָה שׁוֹמֵם הוּא חֲדְרִי מִיּוֹם שֶׁעָזַבְתָּ הַשָּׁעוֹן שֶׁעַל הַקִּיר לִבּוֹ נָדַם לייעוץ ראשוני חייגו - 050-6502111 וּבוֹדֵד בַּפִּנָּה הַכִּסֵּא שֶׁאָהַבְתָּ בִּלְעָדֶיךָ הָעוֹלָם כֹּה מִיּוֹתָם (מתוך “ים של דמעות”, מאת זמירה חן) אחד האתגרים המורכבים והנפוצים ביותר הוא התמודדות עם סיום קשר זוגי. זהו אתגר שכיח במיוחד בקרב צעירים שמתנסים בכמה …

קרא עוד

איך מתמודדים עם פרידה

איך להתמודד עם פרידה

התמודדות עם פרידה היא נושא מרכזי בחייו של כל אדם. מרכזיותה נובעת מכך שהאדם מטבעו נוטה להיקשר. הוא מתקשר לאנשים, מקומות, רעיונות, מנהגים, חפצים ולמעשה לכל היבט פעיל בחייו. התקשרות היא כה חזקה עד שקשה להיפרד גם ממה וממי שרוצים להיפרד ממנו. ולמרות זאת, אנחנו מתמודדים עם פרידות כל הזמן. …

קרא עוד

התמודדות עם גירושין

התמודדות עם גירושים

גירושין הם תופעה שכיחה באוכלוסיה המערבית, ובקהילות רבות היא מאוד מקובלת. בשנת 2012 קרוב ל-11 אלף זוגות ישראליים התגרשו, ומספרים אלו עולים בהתמדה. ואולם, על אף שמדובר בתהליך שכיח ומקובל, הוא לעתים קרובות נחווה כטלטלה עזה וכמשבר קשה לחלק או לכל המעורבים בו. מי סובל מגירושים? ישנם שסבורים שכאב נפשי …

קרא עוד

משבר גיל 40 אצל נשים

משבר גיל 40 אצל נשים

משבר גיל 40 הוא מושג שמתייחס לקשת רחבה של שינויים רגשיים והתנהגותיים שמתרחשים לרוב בין הגילאים 35 ל-50 ונמשכים בין שלוש לעשר שנים. שינויים אלו מתעוררים בתקופה שבה האדם נעשה מודע יותר מבעבר לסופיות החיים ומאמֵץ שינוי בפרספקטיבת הזמן. המבט, שהיה מופנה עד כה לעבר (איך חייתי, מה השגתי) מופנה …

קרא עוד

משבר גיל 40 אצל גברים

משבר גיל 40 אצל גברים

משבר גיל 40, הידוע גם כמשבר אמצע החיים, הוא מושג המתאר מצב רגשי פגיע הנלווה להכרה במגבלות הזמן ובכך שמחצית החיים מאחור. זוהי מודעות כואבת, שמעוררת אנשים לבחון שאלות על עברם, עתידם, וחייהם בהווה. שאלות אילו אינן פשוטות, והעיסוק בהן עלול לעורר מצוקה רגשית. למה משבר? כאמור, בין גיל 35 …

קרא עוד

התמודדות עם משבר בזוגיות

התמודדות עם משבר בזוגיות

משבר בזוגיות הוא תופעה מאוד נפוצה. המונח “משבר” אומר שלא מדובר במתחים או מריבות רגילות, אלא במצב שתובע התארגנות מחדש. משבר בזוגיות יכול להיווצר בפתאומיות, עקב אירוע כלשהו (למשל בגידה או חילוקי דעות בנושא מהותי), והוא יכול להיות תוצאה של תהליך ממושך של התרחקות או התדרדרות. משבר בזוגיות הוא גורם …

קרא עוד