יחסים

הפרעת אישיות תלותית

טיפול בדיכאון אחרי לידה

הפרעת אישיות תלותית מתארת צורך קיצוני להישען על אחרים ולהיות תלוי בהם, שנמשך מגיל צעיר ואינו ספציפי לתקופות או מקומות מסוימים (לרשימת תסמינים לחץ כאן). תלות קיצונית היא מצב מוכר לכל אדם מימי ינקותו. למעשה, התינוק האנושי הוא היונק התלותי ביותר למשך הזמן הארוך ביותר. אם נתבונן בסייח, עגל, כלבלב או …

קרא עוד

טיפול באהבה אובססיבית

טיפול באהבה אובססיבית

כל אובססיה מנסה להדוף דיכאון או חרדה באמצעות חשיבה חזרתית. זהו מנגנון שמכווץ את החשיבה למנטרה או מספר מנטרות. המנטרה יכולה לעסוק בפחד מזיהומים, ממוות, או מגרימת נזק לאחר. היא יכולה להתייחס לקניות, למין, לזהות מינית, לאכילה או לכל עניין שהוא. המשותף לכל המנטרות הוא חשיבה סגורה שאינה מתפתחת. באהבה אובססיבית החשיבה החזרתית היא סביב …

קרא עוד

אהבה אובססיבית

אהבה אובססיבית

האם אתה מוצא עצמך מתקשה להתנתק מקשר רומנטי שגורם לך בעיקר סבל? האם את נופלת שוב ושוב ליחסים מאמללים? האם חיי האהבה שלך נראים בעיני אחרים לא בריאים? האם מחשבות על גבר או אישה פוגעות באופן מתמשך בתפקוד שלך בתחומי חיים שונים? האם יש בקשרי האהבה שלך קינאה אובססיבית? האם הבטחת לעצמך בעבר שלא להתאהב …

קרא עוד

טיפול בחרדת נטישה

חרדת נטישה מתבטאת בעיסוק מוגזם בסכנה של דחייה, בעיקר מבני זוג ודמויות קרובות אחרות. החרדה יכולה להופיע בצורות שונות, כגון: תביעה לקשר טוטאלי (אינטנסיבי ועמוק), קושי לשאת אוטונומיה וצורך עז להיצמד, קינאה אובססיבית, פירוש של התנהגויות רבות כסימן לדחייה, תחושה מתמשכת שלאחרים יותר טוב בלעדיי ועוד. הפרדוקס הוא שההתנהגויות הללו …

קרא עוד

חרדת נטישה אצל מבוגרים

התמכרות לאהבה

מבוגרים עם הפרעת חרדת נטישה עסוקים באופן מוגזם בילדיהם ו/או בני זוגם וחווים מצוקה משמעותית כאשר הם נמצאים בנפרד מהם. מדובר בתופעה שקיימת בכ-6.6% מהבוגרים. במרבית המקרים (78%) החרדה פורצת לראשונה בבגרות, ובמיעוטם היא נמשכת מילדות. לרשימת תסמינים מוכרים לחץ כאן. השפעות חרדת נטישה על החיים כל הפרעות החרדה (ובכללן התקפי …

קרא עוד

איך להתגבר על חרדה חברתית

טיפול בחרדה חברתית

חרדה חברתית הנקראת גם פוביה חברתית מתבטאת בפחד עז ממצבים חברתיים. זהו פחד ביצוע, שבמרכזו דאגה מביקורת ומתחושת מבוכה והשפלה בחברה. עבור אנשים הסובלים מחרדה חברתית, פעולות רגילות כגון השתתפות בשיחה, אכילה בחברה או שימוש בשירותים ציבוריים נראות מאיימות או בלתי אפשריות, והפרט עושה כל מאמץ אפשרי להימנע מהן. חרדה …

קרא עוד
  דילוג לתוכן