טיפול נפשי

התמודדות עם משבר בזוגיות

התמודדות עם משבר בזוגיות

משבר בזוגיות הוא תופעה מאוד נפוצה. המונח “משבר” אומר שלא מדובר במתחים או מריבות רגילות, אלא במצב שתובע התארגנות מחדש. משבר בזוגיות יכול להיווצר בפתאומיות, עקב אירוע כלשהו (למשל בגידה או חילוקי דעות בנושא מהותי), והוא יכול להיות תוצאה של תהליך ממושך של התרחקות או התדרדרות. משבר בזוגיות הוא גורם …

קרא עוד

התמודדות עם משבר

התמודדות עם משבר

משבר הוא מצב של מצוקה עזה שנחווית כחסרת תקווה. חשוב להבדיל בין משבר לבין לחצי חיים אחרים. להבדיל מלחץ שאינו מאיים על החיים, משבר כרוך בתחושה שמשהו השתבש באופן מכריע וחסר תקנה. המצב נראה כה קשה, עד כי כל מה שסייע בעבר להתמודדות עם קשיים ולניהול חיים תקינים אינו מועיל. …

קרא עוד

הפרעת אישיות תלותית

טיפול בדיכאון אחרי לידה

הפרעת אישיות תלותית מתארת צורך קיצוני להישען על אחרים ולהיות תלוי בהם, שנמשך מגיל צעיר ואינו ספציפי לתקופות או מקומות מסוימים (לרשימת תסמינים לחץ כאן). תלות קיצונית היא מצב מוכר לכל אדם מימי ינקותו. למעשה, התינוק האנושי הוא היונק התלותי ביותר למשך הזמן הארוך ביותר. אם נתבונן בסייח, עגל, כלבלב או …

קרא עוד

תסמינים בהפרעת אישיות גבולית

הפרעת אישיות גבולית

הפרעת אישיות גבולית מאופיינת באישיות לא יציבה ובמעברים מהירים וקיצוניים בין רגשות, מחשבות והתנהגויות. אישיות לא יציבה משמעותה חוסר שליטה וחרדה מתמדת. היכולת להתנהל באופן אפקטיבי מותנית ברציפות והמשכיות. כשאדם אינו מפתח היום את מה שהחל בו אתמול ושלשום, וכשכל אירוע יכול לטלטל ולהסיט את מהלכיו לכל כיוון, הוא נעשה …

קרא עוד

מה גורם להפרעת אישיות גבולית?

הפרעת אישיות גבולית היא מונח כללי המתאר אישיות בלתי יציבה, שמאופיינת בתנודות קיצוניות בין רגשות (כמו שמחה וזעם), דימויים עצמיים (הערכה עצמית גבוהה ונמוכה), מחשבות והתנהגויות. לרוב, תנודות אלו מלוות בהתנהגויות אימפולסיביות, ובכללן התפרצויות זעם, התנהגויות בסיכון, פגיעות עצמיות בגוף, ואובדנות. לרשימה מלאה של סימפטומים בהפרעת אישיות לחץ כאן. מה גורם …

קרא עוד

התעללות מינית

התמודדות עם לחץ

התעללות מינית היא אירוע או סדרת אירועים שבה אדם אחד מנצל אדם אחר לסיפוק צרכיו המיניים בדרך פוגענית, תוך ניצול חולשתו וללא התחשבות ברצונו. הגדרה זו מוציאה מכלל חשבון יחסים מיניים שגורמים כאב ואשר שני פרטנרים בוגרים מעוניינים בהם ככאלה. לעומת זאת יחסי מין בין בוגר לילד נחשבים להתעללות מינית …

קרא עוד

התמודדות עם טראומה

התמודדות עם טראומה

טראומה היא זעזוע נפשי רב עוצמה. היא נגרמת מחשיפה לאירוע חד פעמי או מתמשך שמסכן את שלומו הנפשי או הפיסי של הפרט. טראומה אינה מצב נדיר. למעשה, מרבית האנשים נחשפים במהלך חייהם לאירועים בעלי פוטנציאל טראומטי. אירועים בולטים מסוג זה הם אובדן אדם קרוב, אסון טבע, אונס, פיגוע, תאונה, מצב קרב, תקיפה אלימה, התעללות …

קרא עוד

סימפטומים של דיכאון

דיכאון הוא הופעה מתמשכת (מעל שבועיים) של מצב רוח ירוד או אובדן עניין והנאה. באדם בריא מצב הרוח בדרך כלל משתנה בהתאם לאירועי יום-יום ולאחר מכן הוא חוזר לסטנדרט האופייני לו. בדיכאון, לעומת זאת, מצב הרוח אינו מגיב לאירועים אלא נותר נמוך למשך רוב או כל שעות היום. בנוסף לכך, …

קרא עוד

פחד ממחלות

פחד ממחלות

פחד ממחלות עשוי להתבטא במגוון צורות וחומרות. בצורה הקלה ביותר מדובר בפחד שעשוי להתעורר בעקבות חוויה כלשהי ולחלוף מעצמו. החוויה יכולה להיות סימפטום מדאיג או ידיעה על גילוי מחלה קשה באדם מוכר. פחד כזה אינו עניין נעים, אך הוא טבעי ונסבל, והשפעתו על החיים מתונה. חרדות בריאות וחולי לייעוץ ראשוני חייגו - 050-6502111 בניגוד לפחד …

קרא עוד

טיפול בחרדות קשות

טיפול בחרדות קשות

חרדות קשות משתלטות על החיים במידה שפוגעת באופן קיצוני בתפקודים בסיסיים של ניהול החיים הפרטיים, המשפחתיים, החברתיים או המקצועיים. במצבים אלו נראה התנהלות שמשועבדת לחרדות, מקיימת את החרדות ואף מגדילה אותן. אלו חרדות קשות ישנן? לייעוץ ראשוני חייגו - 050-6502111 ישנם סוגים רבים של חרדות. למשל, בהפרעת חרדה מוכללת יש דאגות מוגזמות שפוגעות בחשיבה, בתפיסה ובהתנהגות. חרדה חברתית מאופיינת בפחדים …

קרא עוד