טיפול קצר מועד

אנשים רבים שמתעניינים בטיפול פסיכולוגי נרתעים מהתדמית שדבקה בו כתהליך ארוך שנמשך שנים וכ”חפירה” אינסופית. האמת היא שטיפול פסיכולוגי יכול להיות קצר או ארוך, וזאת בהתאם למטרות, לצרכים ולנסיבות.

טיפול ארוך נדרש כאשר הבעיות מהן המטופל סובל נוגעות למבנה האישיות ולתפיסות מגובשות, או כאשר הוא מעוניין בתהליך מעמיק של התבוננות ושינוי פנימי. הוא מתאים מאוד לאנשים שיש בהם סקרנות והם מבקשים לדעת את עצמם. תהליך מסוג זה לא ניתן לקיים בזמן קצר, אלא בתוך מסע ממושך וסבלני.טיפול קצר מועד

טיפול קצר מועד, לעומת זאת, אפשרי כאשר הבעיה ממוקדת, כשהמטופל אינו מעוניין בחקירה מעמיקה של עולמו, וכשאין יומרה לשינוי פנימי מעמיק.

חשוב לציין שטיפול קצר אינו מסתכם במפגש או שניים, אלא נמשך לרוב מספר חודשים שבהם מקיימים פגישה או שתיים מדי שבוע. זאת מפני שגם אם הבעיה ממוקדת, לרוב אין לה פתרון קסם. טיפול פסיכולוגי קצר אינו מוותר על בירור והבנה של מה שמטריד, כדי שאפשר יהיה לנסח ולהאיר משהו באופן מועיל.

  דילוג לתוכן