מהו טיפול נפשי

פסיכותרפיה היא טיפול נפשי באמצעות שיחות. היא מתבססת על הנחה לפיה מחשבות ורגשות קיימים בכמה רבדים, ולרוב אנו מודעים להם רק באופן חלקי. המטפל והמטופל יוצרים קשר טיפולי אינטימי, שמציע מסגרת בטוחה לבדיקת המחשבות והרגשות ולשינוי שמתרחש כאילו מעצמו.

דיבור מתקיים כמובן לא רק בין מטפל למטופל, אלא בכל מערכת יחסים. ההבדל בין טיפול לשיחות אחרות טמון באופן ההקשבה של המטפל ובמחויבותו המלאה להשתמש בידע המקצועי שלו וברגישותו על מנת לעזור למטופל. המאפיינים הייחודיים של הקשר הטיפולי יוצרים מעין חממה שבתוכה מתחוללים תהליכים אישיים ובין-אישיים, שעשויים להביא לשינויים מבורכים באיכות החיים.