יחסים

טיפול פסיכולוגי לאנשים עם כאבים כרוניים

כאבים כרוניים

כאב כרוני מוגדר ככאב שנמשך לפחות שלושה חודשים, ומתקיים מעבר למהלך הרגיל של מחלה או פציעה.  לפעמים הכאב מופיע בעקבות פציעה או מחלה פעילה, אך עם הזמן הוא אינו נחלש או אף מתחזק. לפעמים הוא מופיע ללא מחלה או פגיעה ידועה. הכאב מקושר לפגיעה קיימת או פוטנציאלית ברקמות הגוף ומוסבר ככזה …

קרא עוד

הפרעת אישיות נמנעת

טיפול בדאגנות יתר

ענת (שם בדוי), בת 26, חשה מאז שזוכרת את עצמה שלא בנוח במחיצת אנשים. תמיד רצתה להיות יותר חברותית ויותר קלילה עם חברים, אבל למעשה הייתה מדברת מעט ומתחברת מעט. כשהייתה רוצה לומר משהו, לרוב חששה להישמע טיפשית. פחדה שאף אחד לא יתייחס לדברים והיא תישאר נבוכה ומושפלת. בתיכון היו …

קרא עוד

מי מתעלל בבן/בת זוג?

גבר מתעלל

התעללות היא מצב מתמשך שבו אדם אחד (או יותר) פועל באופן עקבי להחלשת אדם אחר, לרוב תוך גרימת השפלה ותחושות חוסר אונים. כמעט תמיד התעללות מתמשכת משמשת כאמצעי לשליטה, צבירת כוח ו/או הגנה. לעתים קרובות המתעלל זקוק להתעללות כדי להרגיש חזק, שולט ובעיקר מנותק מקשייו שלו. למשל, גבר מתעלל משתמש …

קרא עוד

אלימות כלפי נשים

אלימות כלפי נשים

שירה (שם בדוי) הכירה את בעלה דורון במסיבת סטודנטים. כשפנה אליה, הבחינה מיד כמה הוא נאה ונעים, וציינה לעצמה שרואים שהוא בא מרקע טוב. כשהיו נפגשים, דורון הרשים אותו ברוחב ידיעותיו ובעומק מחשבותיו, ושירה חשבה שהוא האיש החכם ביותר שהכירה. היא התרשמה גם מהתנהגותו האדיבה והנעימה כלפיה, כלפי הוריה וכלפי …

קרא עוד

גמגום אצל מבוגרים

גמגום אצל מבוגרים

גמגום מתמשך הוא הפרעה בשטף הדיבור, שמתחילה לרוב בילדות המוקדמת, ומאופיינת בהופעה לא רצונית של הפרעות בשטף הדיבור, לרוב עם חזרות על הברות, הארכה או חסימה של צלילים, ו/או החלפות מלים והימנעות ממילים בעייתיות. בעבר חשבו שההפרעה ממוקדת בדיבור בלבד, אך כיום מבינים אותה כקשיים שמשלבים בין תחומי שפה, הגייה, …

קרא עוד

האם אפשר להתגבר על הפרעת אישיות גבולית?

אישיות גבולית

כן, אך חשוב להבין שבכל הפרעות האישיות, מה שעובד הוא טיפול ממושך ולא חד פעמי או קצר טווח. הצורך בתהליך ממושך נובע מכך שאישיות אינה מתפתחת מתוך התערבויות אד-הוק. עלינו לומר ביושר שאין בידינו תרופת פלא לחוסרים ולעיוותים שמוּבְנים באישיות. אלו התעצבו במשך שנים רבות, ואינם משתנים באמת בעקבות קריאת ספרי …

קרא עוד

אין לי חיי חברה

אנשים רבים מכל הגילאים סובלים מחיי חברה דלים ובלתי מספקים. המונח "סבל" בהקשר זה אינו מוגזם, אלא הוא נובע מכך שהאדם הוא יצור חברתי. ככזה הוא תלוי בקשרים חברתיים מספקים כתנאי הכרחי לקיומו ולשגשוגו. בהקשר זה חשוב להבחין בין רצון לצורך. תסכול של רצון מביא לאכזבה זמנית. לעומת זאת תסכול מתמשך של צורך עלול להביא …

קרא עוד

אלימות במשפחה כלפי ילדים

אלימות כלפי ילדים

אלימות כלפי ילדים מתקיימת בארבע צורות עיקריות: אלימות או הזנחה רגשית, הזנחה פיסית, התעללות פיסית והתעללות מינית. לעתים קרובות אלימות מסוג אחד משולבת באלימות מסוג אחר. למשל, אלימות פיסית ומינית כמעט תמיד מלווה גם בהתעללות או הזנחה רגשית. באלו משפחות ישנה אלימות כלפי ילדים? במשפחות מכל סוג. אלימות כלפי ילדים קיימת במשפחות עשירות ועניות, משכילות וחסרות …

קרא עוד

התעללות נפשית בילדים

התעללות נפשית בילדים

התעללות נפשית בילדות היא דפוס מתמשך של התנהגות הורית שמעבירה לילד מסר לפיו הוא חסר ערך, לא אהוב, לא רצוי או שהוא רצוי רק כשהוא מספק את צרכי ההורה. לרוב מדובר בעוינות מתמשכת, שעוברת בצעקות, השפלות, בידוד, איומים, התעלמות, התקפי זעם על הילד, הערות פוגעניות ו/או התעלמות ממנו ומצרכיו הרגשיים. העוינות יכולה להיות מאוד …

קרא עוד

אלימות בין בני זוג

אלימות בין בני זוג

אלימות בין בני זוג יכולה לשאת צורות רבות. הסיווג הבסיסי ביותר מבחין בין אלימות פיסית (מינית ולא מינית) לאלימות נפשית. אלימות נפשית יכולה להתבטא בקללות, השפלות, איומים, ויחסי שליטה שבחלק מהמקרים יוצרים אווירת טרור. למה אנשים נשארים בתוך מערכת יחסים אלימות? מסיבות רבות שרק שלוש מתוכן יצוינו כאן: חוסר מודעות, הערכה עצמית נמוכה והזדהות עם …

קרא עוד